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人们出现严重失眠会是什么原因

2023-01-12| 西安康宁心理医院  文章编辑:admin  浏览1110次

  在日常的生活中,人们要注意避免失眠问题发展成为严重失眠,因为严重失眠的出现,会导致患者的身体免疫力被破坏,增加患上各种躯体疾病的危险,而且严重失眠会导致人们出现记忆力减退,容易头痛,影响生活和工作。那么人们出现严重失眠会是什么原因?下面西安康宁心理医院医生详细的介绍一下:

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  人们出现严重失眠会是什么原因:

  一、精神因素加重晚上失眠:

  生活中,常见的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起严重失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而加重失眠问题。

  二、躯体因素影响严重失眠:

  身体疾病也会在一定的程度上诱发严重失眠的出现,常见的失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  三、环境因素诱发严重失眠:

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  四、化学因素诱发严重失眠:

  服用中枢兴奋药物可导致严重失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。

  温馨提示:人们出现严重失眠会是什么原因?以上就是关于严重失眠的介绍,医生介绍,在生活中,人们出现严重失眠主要是和自我遭受的精神刺激、身体的疾病影响以及环境因素和一些化学因素等原因综合作用有关。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题,都可以点击在线咨询或拨打健康热线:029-87380120.



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