如何发现自己得了抑郁呢?抑郁的出现，给我们健康生活和精神健状态带来了很大的影响，严重的会危及患者的生命，因此我们要在日常生活中多加重视，积极的进行预防。抑郁如何及时发现?1、躯体症状多表现为胃腕部不适、恶···浏览全文

西安康宁心理医院医生介绍，根据研究，约有1/4以上的人口，有睡眠方面的困扰，我们可以看到睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症。西安康宁心理医院医生提醒，不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的···浏览全文

在生活中，几乎每个人都可能体验过抑郁情绪，有些人也曾经因此怀疑自己换上了抑郁，但是有些抑郁情绪并不是抑郁。那么，究竟是抑郁还是正常的抑郁情绪，通常可以从下面几个方面来进行区分。抑郁持续时间正常的抑郁情···浏览全文

如今我们的生活节奏都是很快的，工作压力非常大，很多白领都患上了焦虑。面对巨大的工作和生活压力，大家要学会缓解，所以要治疗焦虑就要从生活中做起，不能过分的纠结于小事情，保持良好乐观的心态，才能够更好的面···浏览全文

西安康宁心理医院医生介绍，抑郁是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为···浏览全文

青少年失眠的症状有哪些?现在据调查失眠的人群最多的是青少年,很多青少年失眠的原因大多来自学习紧张,或者是工作压力造成的,由于日常生活中大家对青少年失眠症状并不是很清楚,下面西安康宁心理医院医生介绍关于青少年···浏览全文

信任咱们都酷爱睡觉，但也总会有人失眠，这就是所谓的失眠。失眠让个多人感受到苦恼繁琐。一般许多人在晚上就失眠，翻来覆去，急的要死，却仍是失眠。比及第二天，她们就会精神不好，萎靡不振，如此对失眠的人也许是···浏览全文

西安康宁心理医院医生指出，轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现;而严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长，患者大都会出现以下的症状表现：1、睡眠感觉···浏览全文

在日常的生活中，人们要注意避免失眠问题发展成为严重失眠，因为严重失眠的出现，会导致患者的身体免疫力被破坏，增加患上各种躯体疾病的危险，而且严重失眠会导致人们出现记忆力减退，容易头痛，影响生活和工作。那···浏览全文

其实在我们的身边，会有很多人会出现忧郁自责的情况，或许是因工作，或许是情感，或许是因生活，长期处于这一情况下，很有可能会导致忧郁症的发生，因而提醒大家，面对患上了忧郁症的病情，需要努力的做到早发现早治···浏览全文