引起失眠症的原因

失眠的原因和因素很多，不同类型的失眠有不同的原因。

暂时性失眠。原因通常是急性紧张或环境突然变化。在这种情况下，失眠是继发性的，而不是原发性的睡眠疾病。加重失眠的因素包括：环境压力、不熟悉的睡眠环境（如度假和旅行）、急性疾病（如过敏、发烧和疼痛）、倒班、咖啡因、酒精或
尼古丁等。有些药物也会诱发失眠，如皮质类固醇的急性副作用。一种安眠药可用于治疗一次性失眠。

短期失眠。原因比短暂性失眠更严重，包括亲属死亡、情感创伤、住院或疼痛。主要紧张因素包括婚姻、离婚、搬家和工作环境中的长期压力。必须强调的是，如果短期失眠患者不同意，很可能会发展为慢性失眠！治疗的目的之一是避免这种发展趋势。

慢性失眠。原因一般包括心血管功能不全、甲亢、哮喘、巴金森氏病、抑郁等身体和情感因素。慢性失眠也可能是长期用药的结果，酒精和药物是主要问题。