长期睡眠不足易患心血管疾病

长期睡眠不足会增加心脏负担，增加患心血管疾病的风险。

研究人员发现，睡眠不足不仅会影响神经和运动，还会对生理产生不良影响。如果睡眠不足达到5天，人的心脏功能就会减弱。

研究人员对39名志愿者进行了两次心脏功能测试。在研究的早期阶段，志愿者每天睡10个小时，然后接受了一次测试。之后，他们连续五天每天只睡4个小时，然后接受了第二次测试。两次测试的心电图比较结果显示，所有志愿者在第二次测试中心跳明显加快，心率变化明显减少。

心低心率是心脏病等疾病的迹象之一，也与高血压有关。

睡眠不足增加了这些志愿者的心脏负担，研究负责人说，如果我们能研究更多的人并进一步分析，我们可能会发现睡眠不足与心血管疾病风险增加之间的因果关系。