抑郁症是近年来高发的一种心理疾病,发病率一直在不断的上升,越来越多的人深受该疾病的折磨,甚至有些人因该疾病而自杀身亡。由此可见,抑郁症是非常可怕的,因此,大家要加强对抑郁症的重视,多了解其病因,平时注意进行科学的预防。
一、持续的精神萎靡
部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在。
同时,很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然,出现轻度的“无价值感”,整日唉声叹气,精力减退,甚至反复出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气,没有信心。
二、莫名的身体不适
轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。
也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适。
三、类神经衰弱症状
轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍,健忘、乏力、头痛等症状,这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。
抑郁症并不可怕,可防可控,只要我们保持乐观的心态、坚持运动、保持良好的规律作息,就能有效避免抑郁症。如果抑郁情绪已经影响到正常的工作、生活,建议到专业的精神心理专科医院就诊。