焦虑是一种比较常见的精神疾病，因为焦虑是一种不良的情绪状态，它会影响人的自我判断，会让人感到不安，并莫名出现恐惧、紧张等焦虑。更严重的会造成一定程度的身体损伤，如胸闷、心跳加快等症状。那么，如何预防焦···浏览全文

大家可能都有这样一种感觉：中午一觉醒来后，感觉好像被全世界抛弃了，特别的孤独失落，这是为什么呢?其实，从睡眠的角度来说，睡眠是有周期性的，有一个由浅到深的过程，是由四到五个小觉组成的，我们在晚上睡觉会有···浏览全文

生活中，有一些人总是给人感觉睡不醒，时常眼睛迷离，打盹，这很可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经性疾病，患者会表现出白天多次打盹，总想睡觉，即使是在工作中、吃饭时或在谈话期间，也能随时随地睡着。临床上，嗜睡···浏览全文

强迫症是一种会对人们的正常生活和工作造成一定影响的精神心理疾病，因此，对于强迫症，要做到要早发现、早治疗，才能有效防止强迫症的加重。那么，强迫症的治疗要遵循哪些原则呢?抗强迫药物治疗要遵循足量、足疗程的···浏览全文

青少年焦虑症是一个发病率高，危害大的心理疾病。更糟糕的是，由于过高焦虑带来持续性心理压力，会让人更容易产生其他心理问题，比如抑郁症等。与成人焦虑症相比，青少年焦虑症常常是隐藏的。青少年焦虑症一般表现为···浏览全文

焦虑似乎已经成为都市人的“常见病”。年龄、外貌、健康、人际...都是焦虑感的来源。j焦虑如果不及时调整和干预不仅会发展成为焦虑症，还会发展成抑郁症，你知道吗?我们都知道，焦虑症和抑郁症就像一对“孪生兄弟”，···浏览全文

植物神经紊乱会造成功能障碍，长期以往，对患者的日常生活都造成了很大的影响，那么植物神经紊乱可以自我改善吗?一起来看下西安康宁心理医院医生怎么说的吧。植物神经紊乱的症状主要是身体症状和情绪两方面。1.身体方···浏览全文

辗转反侧，彻夜难眠很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响非常大，不仅会长胖变丑，还会严重影响身体状况。而失眠的表现并不止难以入睡以及彻夜难眠，像半梦半醒也可算作失眠。接下来西安康宁心理医院精神科主···浏览全文

睡觉时辗转反侧，翻来滚去，无法入眠?澳大利亚阿德莱德中央昆士兰大学行为科学阿普莱顿研究所一项针对460名18～70岁的受测者的研究发现，经历夫妻生活的人，三分之二睡得更好。该研究通过初步研究证据判断出，当人类···浏览全文

小娜即将期末考试，但她最近晚上翻看复习资料时总无法集中注意力，皱眉、抓头、心慌出汗，甚至在屋子里焦躁不安地走来走去。小娜妈妈看在眼里，急在心里，不知如何是好的她每天晚上给女儿准备了她平时爱吃的水果，烧···浏览全文