辗转反侧,彻夜难眠很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响非常大,不仅会长胖变丑,还会严重影响身体状况。而失眠的表现并不止难以入睡以及彻夜难眠,像半梦半醒也可算作失眠。接下来西安康宁心理医院精神科主任带大家来了解一下失眠!
失眠的不同类型
①入睡困难型
如果你明明大脑有了一定的困意,但是躺在床上无法在30钟以内入睡,长期睡眠时间低于6小时,容易多想,就属于入睡困难型。
②睡眠时间短型
有些每天睡得非常少,十一点刚睡下,四五点就醒来,但仍然精神亢奋的人,可能也是一种失眠。
③浅睡多梦型
睡眠特别浅,且夜里多梦,起床时会感觉很累白天精神也很差注意力不集中,很健忘。
④整晚睡不着型
有少数人短期或者某一天失眠一整夜,第二天依旧非常亢奋,这属于亢奋型失眠。
西安康宁心理医院治疗失眠怎么样?
西安康宁心理医院配备完善的医疗设备,拥有专业的诊疗团队,致力于为患者提供高端性、特需化服务,坚持诚信经营、打造专业品牌,以求得长远发展。医院开设门诊、急诊、住院部、VIP病房、专车接送、慈善援助基金、社会救援应急中心等,以精细的专业、卓越的品质、优质的服务,真正做到“专业、专病、专治”。徐主任说,针对治疗失眠具体还有根据患者的病情采取相对应治疗,包括在用药方面,心理疏导等,正确的治疗会起到一定的缓解作用。