很多人都说睡不够会变笨，这其实是指睡眠不足导致的反应迟缓。而事实上，由睡眠不足带来的疾病隐患与安全隐患的确不少。那么，睡眠不足到底会给我们带来哪些危害呢?中医是如何看待和治疗失眠的?一、睡眠不足的人要警···浏览全文

中午不睡，下午崩溃，更何况一夜没睡!夜里没睡好，第二天黑眼圈眼袋来报到不说，整个人的精神状态也不好，工作生活都会受到很大的影响。这种一时性的短暂失眠或者说急性失眠很容易恢复，关键在于找出原因。那么，是什···浏览全文

睡眠，是补充精力的一个有效的方式，自然而然，常常失眠会让人一整天都没精神，还会影响身体健康。对于女性，还会影响比较关注的容貌问题，容易憔悴苍老。那如何能够减少失眠的几率呢?下面西安康宁心理医院医生来看一···浏览全文

失眠已经是一种社会常见病了，患有失眠虽然暂时不会对患者的生活造成特别大的影响，但是如果不及时加以治疗和调理，很容易发展成为更加严重的失眠，失眠一旦病情严重就会对患者的身心造成巨大的困扰，因此我们需要了···浏览全文

很多人在晚上的时候喜欢和些咖啡，其实咖啡当中的咖啡因对我们的睡眠是有很多的影响的，所以如果经常失眠的人比较好要少喝咖啡等一些饮品，对于失眠大家了解多少呢，在出现经常睡不着觉的时候，要警惕失眠的出现，严···浏览全文

孕妇患上产期焦虑症是很常见的。但是很多也许还不是很清楚，当我们孕妇在患上了该疾病以后其实除了会给我们自身带来危害，还会影响到我们腹中的胎儿。那么我们应该怎样去缓解当我们孕妇出现的产期焦虑症呢?下面西安康···浏览全文

人生不过是一张床，睡在哪里，哪里就是人生。但是现在人生活节奏快，工作压力也很大，能有一晚好睡眠已经成为一种奢侈!来看看，下面几个场景，你是否也遇到过?1.晚上10点就上床了，翻来覆去，到2点都睡不着;2.夜里常···浏览全文

焦虑症是指持续的无具体原因的紧张不安，泛化的担心、思虑，伴见自主神经功能紊乱及运动性不安。那么焦虑症都会表现出哪些症状呢?西安康宁心理医院带你来看下!焦虑症的是四大症状1.精神症状，精神上的过度担心是焦虑···浏览全文

在众多神经功能紊乱的案例中，我们接触比较多的应该是自主神经功能紊乱、脑(中枢)神经功能紊乱、面神经障碍、前庭神经功能障碍等疾病的患者，今天我们就来讲讲日常生活中比较常见的神经功能失调问题——自主神经功能···浏览全文

我们大家都知道，的失眠很容易使人的心情变得低落，从而形成各种不同的心理性疾病，失眠抑郁就是其中的一种，临床显示大多数抑郁症患者同时还伴有失眠的症状。而且如果拖延不治，其危害性是很大的，那么，失眠抑郁症···浏览全文