青少年患上失眠症常见的症状有哪些

　　青少年失眠的症状有哪些?现在据调查失眠的人群最多的是青少年,很多青少年失眠的原因大多来自学习紧张,或者是工作压力造成的,由于日常生活中大家对青少年失眠症状并不是很清楚,下面西安康宁心理医院医生介绍关于青少年失眠的症状,希望大家对青少年失眠引起重视。

　　青少年学习的时候需要一个良好的精神状态,如果患上失眠就会受到严重的影响。青少年失眠会有以下症状:

　　1、不能熟睡,睡眠时间减少。

　　2、早醒、醒后无法再入睡。

　　3、频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦:睡的轻或者是常常做梦而大脑不能得到正常的休眠。

　　4、睡过之后精力没有恢复:经常失眠或者睡眠困难会导致患者睡眠过后不能有一个良好的状态。

　　5、入睡困难。病人躺在床上之后,脑袋就特别的清醒,怎么都睡不着觉了,虽然很困,但脑子却不停的在想一些乱七八糟的事情,也想越投入,越想越烦躁,越不能入睡。

　　6、时间错差:有的病人和正常人的作息时间不太一样,时间是颠倒的,他们白天发困,无精打,夜间却异常的兴奋,无法入睡,在白天的学习、工作中打盹,严重的影响他们的正常生活和工作。

　　失眠的类型有哪些?失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠,但精神状态很正常,白天该干啥就干啥,有的人即使偶尔失眠,却可导致头昏脑胀,精神萎靡,无精打采。

　　失眠的四大类型:

　　一、压力型失眠:以销售、白领、媒体工作者等人群为主。主要因为工作节奏快、青少年患上失眠症常见的症状有哪些压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张,导致失眠。

　　二、不良嗜好型失眠:主要集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作特殊性,形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

　　三、焦虑型失眠:该类人群(以女性较多)由于正处于不断提升事业的人生阶段,而婚姻、家庭、人际关系无一不牵青少年患上失眠症常见的症状有哪些动情绪,很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导,比如私企老板、财务主管等。

　　四、抑郁型失眠:主要集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向,日常遇到问题不善于表达,容易产生低沉、忧郁的情绪,也是造成失眠的直接原因。

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