人们出现严重失眠会是什么原因

　　在日常的生活中，人们要注意避免失眠问题发展成为严重失眠，因为严重失眠的出现，会导致患者的身体免疫力被破坏，增加患上各种躯体疾病的危险，而且严重失眠会导致人们出现记忆力减退，容易头痛，影响生活和工作。那么人们出现严重失眠会是什么原因?下面西安康宁心理医院医生详细的介绍一下：

　　人们出现严重失眠会是什么原因：

　　一、精神因素加重晚上失眠：

　　生活中，常见的心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起严重失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而加重失眠问题。

　　二、躯体因素影响严重失眠：

　　身体疾病也会在一定的程度上诱发严重失眠的出现，常见的失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　三、环境因素诱发严重失眠：

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　四、化学因素诱发严重失眠：

　　服用中枢兴奋药物可导致严重失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

　　温馨提示：人们出现严重失眠会是什么原因?以上就是关于严重失眠的介绍，医生介绍，在生活中，人们出现严重失眠主要是和自我遭受的精神刺激、身体的疾病影响以及环境因素和一些化学因素等原因综合作用有关。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线咨询或拨打健康热线：029-87380120.