失眠症的具体表现有哪些

　　失眠对于我们每一个人来说都很熟悉，在生活中，有人以为失眠没什么，就像得了一场小感冒。其实，失眠是一种最常常看见的睡眠障碍景象。如果我们没有休息好会身体健康受影响和工作学习。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠品质低下及睡眠时间明显减少等。接下来让我们跟着西安康宁心理医院的医生去详细的认识一下失眠吧。

　　失眠症的详细表现有哪些：

　　1、睡眠浅简单做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。再有的失眠症状患者常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中苏醒，出一身冷汗，面色煞白，紧张心悸，再也不敢入睡了。

　　2、睡眠品质较差：不少的病患虽然能睡，可感到睡眠不解乏，醒后仍有疲劳感，这也属于失眠症状。好多的原因都会致使睡眠时刻不充足，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要迅速分辨，不可贻误最佳医治期间。

　　3、白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却是突出的兴奋，开会，学习，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又会突出精神了，说什么也失眠。

　　4、入睡困难：一般表现在辗转难眠，入睡时间要比以往推后1到3个小时，患者说本来正是因为很困，也想睡觉，但是躺在床上就是失眠，辗转反侧想七上八下的事，静不下心来，睡眠时间会明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的规定，失眠的患者应充分正是这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠的症状。

　　5、睡眠感受障碍：患者会在完善睡眠时欠缺睡眠的真实感，再有不少的病患虽然但是仍能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，但是同房间的人或是亲近自己的配偶却说他在打呼噜。

　　温馨提示：长期失眠，对患者的有突出大的影响，患者源于长期处于睡眠时刻不充足的现状下，白天容简单出现注意力没有集中、面色蜡黄、作业效率低下、无精打采等问题，长期如此，则能出现高血压、糖尿病、累及冠心病等其他症状;所以说，失眠不宜久拖，特别好的是在前期就提早发现，去正规医院，依据医生的提议，进行专业的指导或治疗。