失眠症的危害都有哪些

　　遇到问题：失眠症的危害都有哪些

　　患者咨询：我想了解失眠的危害有哪些啊?

　　西安康宁心理医院解答：失眠症患者多以夜间难以入睡，或者入睡后很容易惊醒为主要的表现症状。患者常常会因为长期失眠而倍感紧张和焦虑，加重了失眠症的病情不说，还严重的影响了生活的质量。那么，失眠症的危害都有哪些?下面就为大家详细的介绍一下。

　　失眠症的危害都有哪些：

　　一、夺走女性健康和美丽

　　女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　二、增加死亡几率

　　瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

　　三、机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

　　四、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;

　　失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

　　解决办法：西安康宁心理医院医生说：失眠症的预防可以从上杜绝失眠症的发生，所以大家在平常生活中一定要预防好失眠。如果你还有什么其它问题，欢迎拨打健康热线：029-87380120.