失眠久治不愈在于患者本身的处理不当

失眠的长期治疗是由于患者自身治疗不当，许多人抱怨失眠，然后影响白天的正常工作或学习。许多人选择服药或其他治疗方法，但他们看不到很大的效果。为什么是这样？事实上，并不是说治疗没有效果，而是患者自己不注意失眠的长期治疗。

失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满意、影响白天社会功能的主观体验，包括入睡困难、经常醒来、早醒等。大部分会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。它最大的影响是精神，甚至导致精神分裂。失眠的危害是如此严重，但许多人长期无法治愈。失眠的原因是什么？

失眠长期治疗在于患者自身治疗不当:

1、一些失眠患者盲目使用安眠药。许多失眠患者在短时间或长时间内服用过稳定药物，但他们不知道安眠药是非常危险的朋友。长期服用安眠药，不仅损害记忆功能，而且引起药物依赖成瘾，而且加重失眠，产生一些神经精神症状和肝功能损害，有时出现焦虑、睡眠障碍等症状，更常见的是心理依赖，停药后会引起失眠。

二、失眠治疗不当，有些人认为进口药物，最昂贵的药物是最好的药物，事实上，这个想法是错误的。第一个原因是国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯非常不同；其次，由于失眠的原因很多，发病机制会因人而异，病程长短、发展不同，因此失眠的治疗因人而异。

3、失眠患者的警惕性不高。在450万年轻人中，近四名成年人平均每天只睡5次.近一半的年轻人每三天失眠一次。但这些都没有引起足够的重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。事实上，睡眠质量直接影响人体健康。失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打鼾等各种睡眠疾病严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。

失眠的长期治疗在于患者自身治疗不当。不要抱怨失眠的长期治疗。检查你是否真的为失眠的治疗做出了贡献。通过以上理解，我仍然希望你能按照医生的指示，对症下药。