失眠是什么原因引起的?

           失眠的原因是什么？失眠不仅会对身体有害，还会影响一个人的身心健康，甚至白天的工作和精神状态，长期失眠会诱发其他疾病。因此，失眠应该尽早发现和治疗。如今，随着医学的快速发展，中西医治疗失眠的方法有很多。让我们简要介绍一下失眠与哪些因素有关？

           1、过度疲劳：对于从事脑力劳动的人来说，如果他们白天在工作中过度使用大脑，也很容易导致失眠。适度疲劳（如日常工作或尽情运动后）有助于入睡，但如果你过度使用大脑或过度疲劳（如精力消耗），你会因为太累而无法入睡。

           2、环境因素：在嘈杂的环境中，人们经常失眠，更好的住所也容易导致失眠。在医院里，嘈杂的住院环境或高温明亮的病房灯光、不合适的病床和家具可能会干扰患者的睡眠；噪声干扰和空气污染直接影响环境的和平，导致睡眠障碍；室温过高、过低、强光、昆虫叮咬和过度干扰也可能成为失眠的因素。

           3、心理因素：如今，人们面临着巨大的生活压力、焦虑、紧张和抑郁，这往往会导致失眠。工作和学习压力的增加和家庭的不稳定使人们的精神处于高度紧张的状态。如果治疗不当，就会出现过度的心理焦虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，导致失眠症状。