老是睡不好是患上失眠了吗?

           失眠总是睡不好吗？西安康宁医院医生介绍：随着当今社会的不断发展和进步，人们的生活水平也在提高，但生活压力、工作压力也在增加，导致许多人失眠，失眠表现通常睡眠不好，难以入睡，临床也称为难以入睡失眠。那么，你总是睡得不好吗？现在由医生介绍。

           睡眠不好

           是一种常见的入睡困难，也被称为难入睡性失眠。主要表现为入睡困难，容易醒来，难以再次入睡；早上醒来等睡眠，如睡眠，多梦，醒来后没有轻桦树的感觉。其次，睡眠不良引起的情绪不良也是失眠的表现之一。

           睡得快，但睡得早。醒来后不容易再睡觉，等到天亮。这种失眠被称为早醒性失眠或终点失眠。这种现象在中老年人中很常见。

           3、睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

           当人们感到烦恼时，他们经常会感到烦恼。每次他们睡觉时，他们都会感到紧张、焦虑、烦躁或抑郁。他们反复思考如何获得足够的睡眠，并非常关注自己的感觉变化。这些症状使患者感到极大的痛苦和抑郁；做事时，他们经常感到注意力不集中。思考时，思维敏捷灵活，记忆力下降，工作效率明显降低

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