西安失眠症专科医院：睡眠障并发症状要注意！

            西安失眠症专科医院：睡眠障并发症状要注意！有睡眠障碍的患者，他们的正常睡眠会受到很大的影响，一个人的主要休息时间是在晚上，如果他们他的精神状态会很差，影响他的工作和学习效率。让我们来看看睡眠障碍会带来什么并发症？
       睡眠障碍可能是某些疾病的并发症状，失眠也可能导致身体生理活动的一系列变化，也会影响身体其他系统的功能。长期缺乏睡眠会导致许多神经、精神和亚健康症状。
   
       如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等;甚至会降低免疫机能，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。反之，躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因，也可能是睡眠障碍的并发症。
   
       预防常识
   
       睡眠障碍 往往是由长期的意识形态矛盾或过度的精神负担、精神工作者、工作和休息结合长期治疗不当、病后虚弱等原因引起的。患上这种疾病后，首先要消除上述原因，重新调整工作和生活。正确理解这种疾病的本质，疾病发生缓慢，病程长，往往重复，但预后良好。为了消除他们对严重疾病的怀疑，参加适当的体力劳动和体育锻炼有助于恢复睡眠障碍，建立克服疾病的信心。
   
       睡眠障碍引起的并发症很多，我们应该注意可以引起注意，必须注意自己的生活规律，不要让自己很累，适当锻炼，以便更好地保护睡眠，不要让自己患有睡眠障碍，对自己的健康负责。
   
            西安失眠专科医院：注意睡眠障并发症状！失眠对于人们的危害是很大的，希望上述文章的介绍大家能够有一个正确的认识，在出现睡眠障碍的时候及时的处理。
 
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