当心手机焦虑症缠上你!如果忘记携带就好像少了什么,会产生严重的焦虑不适感,不时会产生手机铃音响了的幻觉,即使是别人的手机响了,即使手机就在手中,他们还是不停的查看是否携带,是否有电,信号是否正常等等···浏览全文
经常情绪焦虑,不妨试试这些缓解方法!我们都知道经常性的情绪焦虑是会给健康造成很大的伤害的,你的每一次焦虑和烦躁记忆可能忘记了,但是身体都会记着,时间久了必然会对身心健康造成极大的威胁与挑战,严重时候···浏览全文
6种增加焦虑的思维模式,你的是哪种?焦虑情绪是无处不在的,有时候这也与我们自身的性格以及心态有很大的关系,有些人心态不稳定面对一切都有可能会让他焦虑不安,特别容易陷入困境之中自己又无法走出,时间久了···浏览全文
经常情绪不宁,可能会引起焦虑症!有时候越努力越焦虑,对自己的要求越来越高想要达到更高的高度,这样不停的鞭策自己努力向前,反而会使得人们预防的焦虑和烦躁,没有办法集中注意力去做事,容易分神且记性逐渐变···浏览全文
为什么总是很焦虑,改正这些坏习惯或许就好了!生活中有很多的朋友都在遭受着情绪焦虑的困扰,每天早上一睁眼就开始烦躁不安,开启焦虑烦躁而又忙碌的一天,为什么会陷入这种僵局呢?其实是有我们自身的生活作息习···浏览全文
焦虑症是怎么引发的?不知从什么时候起,焦虑情绪如影随形无处不在,总是让人十分的烦躁与不安,却又无法摆脱,社会大环境竞争压力大是一方面,更多的还是源自于我们自身,喜丧的太多做的太少,往往更加容易陷入焦···浏览全文
频繁出现这些情况,说明你点焦虑!社会大环境过于浮躁是会影响到我们每个人的, 因此大家总是会莫名的被焦虑情绪所缠绕着,不管是忙碌还是闲暇都会出现这种状况,而且当情况比较严重时候可能还会伴随出现更多的不···浏览全文
上班族如何预防情绪焦虑?作为上班族所承受的社会压力工作强度还是很大的,有时候为了赶进度可能需要长期熬夜加班完成工作,经常性如此就会导致神经错乱睡眠状态不佳,还会对情绪方面造成极大的影响与波动,让人们···浏览全文
“焦虑”离焦虑症,到底有多远?你会经常感到焦虑吗?有没有曾因为这些事而感到焦虑?下班了,可是手头的工作还没做完,急得饭吃不好,觉睡不着,焦虑;与朋友或同事闹了矛盾,担心之后彼此间很难和谐相处,焦虑;定···浏览全文
总是有人告诉我们适度的焦虑更有利于我们生存甚至激发潜能。但当我们开始认真考虑什么是好的焦虑和坏的焦虑时,也可能会对焦虑本身感到担忧。焦虑,往往产生于危机悬而未决的时候,是对于未来苦难的忧惧。因而焦虑的···浏览全文