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当心手机焦虑症缠上你!

2022-05-04| 西安康宁心理医院  文章编辑:admin  浏览341次

       小心手机焦虑缠着你!如果忘记携带似乎少了什么,会产生严重的焦虑和不适,不时产生手机铃声的幻觉,即使别人的手机响了,即使手机在手里,他们仍然继续检查是否携带,是否有电,信号是否正常等等。由此产生的心理疾病被称为手机焦虑。小心你的手机焦虑!

   

       手机焦虑症的常见表现:

   

       1.总是把手机放在身上,如果忘记携带就好像少了什么,会产生严重的焦虑和不适;

   

       2.一会儿不看手机就会觉得不安,总觉得漏了什么电话或短信;

   

       3.不时会产生手机铃音响了的幻觉,即使是别人的手机响了,也会下意识地看一下自己的手机;

   

       4.当手机停机、没电或没有信号时,你会有严重的无助感;

   

       5.晚上睡觉时间也把手机打开放在可拿的地方;

   

       6.害怕接电话或短信,因为我不知道我收到的电话或短信是好是坏,所以我害怕接电话或短信。

   

       小心你的手机焦虑着你!现在是信息时代。我们每个人每天都离不开手机。我们需要及时发现为什么我们会对手机感到焦虑。


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