生活中,越来越多的人都因生活负担重、工作压力大等问题,时常精神紧绷,而出现了心理疾病,尤其是抑郁症、焦虑症为主要常见的精神心理疾病。面对抑郁症,我们要及时识别,积极治疗,就能避免它影响我们的生活。那么,抑郁症都有哪些症状呢?
1、失眠多梦,注意力不集中。抑郁症患者有一个很明显的特征,就是失眠,偶尔一次的失眠不用担心,但如果十常常失眠就要注意自己的心理问题了,另外,失眠还会导致人精神不济,注意力不集中,工作学习效率低下。
2、经常感觉绝望无助
抑郁症患者容易因为一些小事感觉无助,情绪低落、绝望、内心焦虑,让自己对生活没有任何兴趣,从而失去所有希望。
3、身体有各种不适
抑郁症患者不仅有心理的问题,身体也会出现各种的不适症状,如四肢无力、全身或局部酸痛、食欲不振、体重减轻等,这些表现会在抑郁症早期就已经出现,需要引起我们的注意。
4、总感觉累
经常感觉力不从心,做任何事情都提不起力气,这并不是年龄所带来的衰老征兆,而是因为情绪给自己带来负面影响让自己疲劳,什么事都不想做,甚至连吃饭也感觉没有兴趣,食之无味。
5、反应迟缓
经常发呆、刷牙洗脸总磨蹭,在做事情时会像时钟一样被定格,不要以为这只是单纯走神信号。
6、对任何事物不感兴趣
不仅被自己喜爱的食物和喜欢做的事情没有兴趣,就连社交也会逐渐减少,会想将自己隔离起来,感觉外界的任何事物都无法带来快乐。
7、有轻生或者自杀念头
这是抑郁症更严重的状态,患者总感觉整个世界没有盼头是灰暗的,没有任何方法缓解自己内心的情绪,甚至对自己也失望透顶,想要用了解生命的方式结束一切。认为自己存在生活中没有意义,轻生的念头会反复出现甚至亲身实践。
西安新城康宁心理医院提示:抑郁症的发病率不断增加,不仅影响患者的生活质量,甚还会危急患者的生命;因此,若发现有相关症状时,要积极的及时治疗。另外,在日常也要做好自我心理调节,积极参加社交活动,远离抑郁症。若您有心理方面的问题,可点击医生,在线免费咨询,我们会给您专业的解答。