人的一生中睡眠约占了1/3可以说好的睡眠是高质量生活的基础，但如今这个时代一夜好眠却成了很多人的奢侈品越来越多朋友被「睡眠问题」困扰：加班熬夜睡眠时间不足，睡不够;躺到床上辗转反侧，睡不着;多梦觉浅，一夜醒···浏览全文

噩梦有些时候其实并不可怕，因为当人们醒来时，噩梦也会随之消失。而真正让很多人都恐惧的是，大脑醒来时，身体却不能动弹，就像瘫痪了一样。它就是流传于人们口中的鬼压床，医学上将这种现象称为睡眠瘫痪症。睡眠瘫···浏览全文

如今，失眠已经成为一个全民性的问题，或因压力大、或因熬夜成瘾、或因疾病困扰，总之失眠的人越来越多，失眠不仅会诱发身体疾病，还会诱发出心理疾病。那么，失眠可能会引发哪些精神心理疾病呢?1、焦虑症。焦虑症是···浏览全文

生活中，随着失眠的人越来越多，有的人选择吃安眠药，而有的人却在等着失眠自行好转，那么，我们该如何看待失眠，失眠症可以自行好转吗?一、失眠可以自行好转吗?失眠症分为短期失眠和慢性失眠，短期失眠通常是因生活···浏览全文

随着医学研究的深入，医生们提出很多失眠症诊治的方法。在这众多的诊治方法中，大部分是以中医治疗为主，同时也会让患者配合进行自我心理调节。只有当病情严重难以控制时，才会使用西药。下面就来看看临床中使用的失···浏览全文

现代人对心理疾病的关注是很多的，这使得人们对失眠的关注也大了起来。失眠的患者容易有头痛的情况出现，这对患者的健康伤害非常大。那么，一般治疗头痛失眠有哪些常见的方法呢?这是很多受到失眠困扰的朋友们非常关注···浏览全文

失眠有原发性和继发性之分，就继发性失眠情况来讲，抑郁症、焦虑症等精神方面疾病可导致失眠的出现，此外神经衰弱这种功能障碍性病症也可导致失眠。那么神经衰弱导致失眠怎么办?神经衰弱导致失眠的原因在于神经衰弱患···浏览全文

大家可能都有这样一种感觉：中午一觉醒来后，感觉好像被全世界抛弃了，特别的孤独失落，这是为什么呢?其实，从睡眠的角度来说，睡眠是有周期性的，有一个由浅到深的过程，是由四到五个小觉组成的，我们在晚上睡觉会有···浏览全文

生活中，有一些人总是给人感觉睡不醒，时常眼睛迷离，打盹，这很可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经性疾病，患者会表现出白天多次打盹，总想睡觉，即使是在工作中、吃饭时或在谈话期间，也能随时随地睡着。临床上，嗜睡···浏览全文

辗转反侧，彻夜难眠很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响非常大，不仅会长胖变丑，还会严重影响身体状况。而失眠的表现并不止难以入睡以及彻夜难眠，像半梦半醒也可算作失眠。接下来西安康宁心理医院精神科主···浏览全文