什么是神经官能症？想要摆脱这个家伙，不如试试这4个方法

　　神经官能症，又被称为神经症或精神神经症。神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等，多与不良的社会心理因素有关。出现神经官能症，多是需要使用心理治疗方法解决。那么，有什么办法可以治好神经官能症呢?

　　有什么办法可以治好神经官能症呢?

　　一、心理辅导方法

　　想要治疗神经官能症就需要寻找专业的心理医生进行咨询，把心里面的一些致病因素消除。出现神经官能症的原因各种各样，找到病根及时消除才能达到治疗疾病作用，家人的理解以及支持也是非常重要的。

　　二、药物治疗方法

　　出现神经官能症，使用一些镇定类的药物或者抵抗抑郁的药物，但需要在医生的嘱咐下正确使用。虽然可能没有办法达到治愈的可能，但是一种不错的辅助治疗方法。

　　三、改变生活环境

　　想要把神经官能症问题彻底的治好，那么对于生活环境就应该积极的改善，不要让不好的记忆总是出现在身边。如果生活环境的压力比较大，也应该及时更换。如果工作上面的压力比较大，就应该找一些时间让自己减压，注意劳逸结合，这样问题才能更好的解决。

　　四、多参加集体活动

　　有神经官能症问题的人一定要保持积极乐观的心态，这样才能让疾病更好的恢复。平时多结交一些朋友，多出去和朋友交流谈心，这样心里方面才能有更大的支持，好的朋友也会带来很多的帮助。

　　总之，出现神经官能症以后也应该好好的正确认识自己，不要因为小小的错误就自我否定或者疑神疑鬼。身体出现不舒服的症状，要积极到医院检查，不要自己胡思乱想。并且，还需要积极锻炼身体，让身体抵抗能力变得更强。