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强迫症有哪些症状

2022-09-03| 西安康宁心理医院  文章编辑:admin  浏览913次

强迫症的症状是什么?心理学上所谓的强迫,是指一些想法和行为不由自主地出现,我无法控制主观意志。临床表现为强迫洗手、检查、记忆等。强迫倾向的人知道这些行为是不必要和不合理的,但他们无法控制和摆脱它们,所以他们感到痛苦和焦虑。如果它严重影响生活,甚至不能工作,它就会成为强迫症。强迫症的症状是什么?

追求完美的人很容易成功。医生表示,从人格基础上看,有强迫倾向的人往往过于追求完美和理想主义。他们做事认真刻板,往往对自己要求太高,强的完美感,特别注重秩序。认真工作是成功的必要条件之一。可以说,都市白领天生就有追求完美的欲望和激情。很容易形成追求完美和成功的互动。越追求完美,人越容易成功;取得的成功越多,追求完美的欲望越强。这样,在完美主义的推动下,人们就会努力工作,成功就成了强迫的需要。随着时间的推移,人们会在不知不觉中迫症的刻板印象。强迫症有哪些症状?

过度的社会压力加重了强迫症。对都市白领的社会要求往往很高。比如在公共场合,他不能乱说话,不能乱喝水,工作也成了外在动机而不是内在气质。正是在这种压力下,他对自己的要求才会再次提高,从一个成功到另一个成功。而一些原本很开心的事,因为压力和包袱,也变得不再快乐。事实上,为了满足他人的期望,过为了满足他人的期望,人们会离自然越来越远,变得越来越僵化。此时心理功能扭曲,会以强迫症的形式表现出来。

不要太在意别人的看法。医生指出,人们生活在现实中,社会压力总是存在的,不可能不注意别人的观点,但要掌握程度,学会在这个过程中找到快乐。目前,心理治疗和自我心理调节是对强迫倾向的治疗和引导。首先,有强迫倾向的人要陶冶个性,不要太在意自己的形象,不要太追求完美。例如,总是问自己我做得好吗?你能这样做吗?别人会怎么看我这样的问题。如果你太在意别人的观点,人们就会成为舞台上的演员,忽视自己的存在。二是学会顺其自然,不要面对大环境。对自己的想法和情绪过度竞争的人,很容易被迫。强迫的另一个特点是,他们喜欢思考,他们不容易生活,芝麻大事经常想到大事。因此,在思考问题时,要学会接受无法控制的情况,不要钻牛角尖。第三是为所当为,该做什么就做什么。工作要注意过程,不要太注意结果。做事要有欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。努力从工作中一直感到快乐。

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