轻度抑郁的表现？

轻度抑郁的表现？西安康宁心理医院医生介绍：轻度抑郁症发病时有以下4个临床表现及症状：

1、睡眠障碍

睡眠出现问题是轻度抑郁症最主要的症状之一，简单来说就是有入睡困难容易被惊醒等表现。

2、失去兴趣

抑郁症患者最主要的表现就是对生活提不起兴趣，而且哪怕曾经最喜欢的东西，当患有抑郁症之后，也会有无动于衷的表现。除此之外，抑郁症人群还有不愿意参加社交，对别人表现的很冷漠，懒得说话等症状。

3、社会功能下降

所谓的社会功能下降主要指的是本来可以很顺利的完成的事情，但是却出现了效率低下的表现，比如学习障碍成绩下滑以及工作效率下降等等。

4、反应迟缓

大家都知道，当今社会生活节奏较快，无论工作还是学习，反应速度的快慢非常重要。

因此，如果之前面对工作或学习时，能够在较短的时间内做出应对的方案，则说明身体还比较健康，可若是最近一段时间总是有反应迟缓，容易走神记忆力下降等表现，或许是抑郁症早期的求救信号。

轻度抑郁的症状？

1.食欲亢进或下降。

很多抑郁症患者没有节食时，会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如，一个月内体重变化超过5%)，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。

2.反应迟钝、记忆力减退。

记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。

3.显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。

程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。

所以，如果你或者身边的朋友突然有抑郁悲观情绪，请不要忽视大意，因为可能会导致抑郁症。

西安康宁心理医院怎么样？

西安康宁心理医院是经卫生主管部门批准成立的一所集预防、诊断、治疗、康复于一体的二级精神心理专科医院，西安市城乡居民医保、西安市职工医保定点医疗机构。且荣获“陕西省AAA级信誉单位”和“陕西省放心医院”称号；坐落于西安市新城区西七路33号，邻靠西安火车站，交通便利；建筑面积10000平方米，按照三级医院标准设计建造；国际式的诊疗环境，人性化设计理念，着力为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务。

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