躁狂症危害大，怎么控制呢？这3种方法要清楚

　　躁狂症是一种比较容易反复发作的疾病，出现躁狂症之后，患者的情绪是比较容易激动的，精力也会比较旺盛，在平常的时候一定要对这种疾病进行治疗。如果不及时的进行治疗，就会对身体造成很大的影响，建议家属能够陪伴在患者的身边。

　　如果躁狂症发作了，那么患者的情绪是比较容易激动的，一激动起来就会乱喊乱叫，而且患者的精力会比较旺盛，身边的人会制止不住。所以对于躁狂发作的问题，还是要重视起来的。这种疾病会对患者的生活以及身体造成影响，会打乱患者正常的生活秩序，所以出现躁狂发作之后，一定要及时的进行治疗。

　　1、保持乐观的心态：对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过一旦遇到了一丁点不如意，他们马上就会大发雷霆、怒火中烧。因此，患者需要学着做一个豁达的人，凡事多往好处想，多想一些积极的方面，自然就不会有躁狂症了。

　　2、患有狂躁症可以从日常的饮食中调理，饮食尽量清淡一些，每天给身体补充足够的水分，而且少吃比较容易上火和一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含碳水化合物的食物和富含维生素C的水果蔬菜。这些食物能提高人体脑血清素的水平，而且还可以从很大程度上减轻人们出现的一些不良情绪，或者是遵医嘱每天服用一些维生素b6和钙镁剂，坚持服用一段时间后，也可以有效减轻心里面的狂躁感。

　　3、心理治疗：传统观念认为，躁狂症是不可治愈的，一旦患上躁狂症，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以彻底治疗部分躁狂症，在北京等地，部分对躁狂症有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人彻底治愈躁狂症四努力从内心处冷静。