一、如何区分心情不好和抑郁症1、什么是心情不好?“心情不好”只是一种短暂的情绪,不会影响到日常生活功能。它是面对压力或不良刺激时,人们正常的反应,一旦压力或刺激解除,或者经过自我调适,情绪就会慢慢恢复正···浏览全文
老是心情抑郁会导致我们身心都感到疲惫,生活上提不起兴趣,这样子过生活也没有乐趣。那么,心情抑郁该怎么办呢?下面西安康宁心理医院医生为大家介绍六招帮你放松心情吧。放平心态放平心态,不要给自己过多的精神压力···浏览全文