西安康宁心理医院看青少年抑郁症怎么样?如何预防和应对青少年抑郁症?

　　抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。但长期以来并没有引起足够多的关注与重视。一方面是因为青少年抑郁症的表现往往比成人抑郁症更具有隐蔽性。另一方面，父母和老师对青少年抑郁症等心理疾病缺乏认识也是重要原因。

　　由于父母和老师对孩子的心理健康缺乏警惕，意识不到孩子内心的挣扎、煎熬以及可能导致的后果，也容易让问题变得更加严重。

　　西安康宁心理医院西安心理医院：青少年为什么会患上抑郁症?

　　首先，处于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界环境变化的刺激。这样的变化可能来自学校、家庭或是一些突变事件。如果周围的环境不能给予他们美好的成长体验，一件小事也会使他们幼小的心灵受到摧残，再加上日积月累的沉淀发酵，有可能会愈发抑郁，最终患上抑郁症。

　　其次，父母在孩子的成长过程中是不可或缺的，青少年患上抑郁症也与父母有很大的关系。一方面，如果父母的婚姻出现问题，对青少年的成长会产生严重影响，再加上婚姻问题使很多家长无暇顾及到孩子的心情，很多青少年会因此患上抑郁症，对婚姻失望;另一方面，有些父母望子成龙心切，不顾及孩子的接受力和承受力，不断给孩子施压，导致孩子因无法达到父母期望或者压力过大而患上抑郁症。

　　另外，除了父母，老师是青少年生活中接触较多的长辈之一，而他们自身存在的心理障碍也会影响到青少年。一些老师可能会由于自身所面临的生活困扰而对学生缺少热情、冷眼相待，将情绪带到工作中，使得学生因畏惧而患上抑郁症。

　　说起学校，自然也少不了同学之间的影响。和同学之间的人际关系问题，一直以来都是许多青少年的心病。与同学吵架、被同学排挤等都会使青少年变得抑郁，如果遇上校园暴力，青少年患上抑郁症的概率会大大提升。

　　当然，上述都是青少年患抑郁症的主要因素，在生活中，还存在很多其他因素使青少年患上抑郁症。如果青少年患上了抑郁症，通过专业科学、规范的治疗，大多数的抑郁症是可以治好的。

　　西安康宁心理医院西安心理医院：如何预防和应对青少年抑郁症?

　　青少年个人

　　作为抑郁症患者本人要积极接受规范治疗，进行锻炼，提高身体素质，培养健康合理的作息。同时也要主动学会识别和表达自己的情绪，寻找适合自己的解压发丝，培养自信。

　　家庭方面

　　抑郁症患者的家长要关心孩子的身体和心理健康，在孩子儿童早期就要开始注重对孩子的良好心理品质培养;并允许孩子表达失败和负面的情绪，建立融洽的亲子关系。

　　积极接受治疗

　　如果被确诊为抑郁症，那么就要更加重视，积极配合医生的治疗，医生会根据情况制定针对性诊疗方案，采取物理仪器治疗、药物治疗、心理辅导，如认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗或联合治疗等。