人的一生中,会遇到各种事情,牵动着人的喜怒哀乐等的情绪,甚至我们每个人每时每刻都有不同的心理情绪。抑郁就是其中常见的一种,当我们遇到不开心的事儿,就会变得抑郁,我们若能及时调节好,对身体健康就不会产生影响,但当无法调整好情绪时,就会不断地陷入抑郁情绪之中,导致抑郁症,影响人的身体健康。那么,如何区分自己是抑郁情绪,还是抑郁症呢?和正常人相比,抑郁症患者有哪些地方不一样?
抑郁症会失眠:当我们出现抑郁症后,会有明显的睡眠质量差,尤其是早醒症状明显,患者睡一觉醒来也会感到疲惫不堪,懒散不想动,无法完成第二天的工作和生活。
抑郁症会感到无助:抑郁症患者是比较敏感的,生活中一些无关紧要的小事,都可能会激发到情绪,甚至后期会无缘无故地乱发脾气。常常表现为十分的焦虑,焦躁,精神状态很差,对自己的评价是很低的,对周围的人和食物兴趣都会降低,就会出现感觉到很无助的现象,甚至会感觉到绝望。
抑郁症患者的反应会变得迟钝:抑郁症患者经常是一个人独自的发呆、发愣,注意力不集中,可能患者本身不会感觉到自己有什么问题,但身边的亲朋好友能明显感受到这些变化。
抑郁症患者会无故暴饮暴食或者厌食:当患者出现抑郁症时,他们可能会不想吃饭,或出现暴饮暴食。当连续十几天有暴饮暴食,或没有食欲出现后,这些都要考虑到是抑郁症的预兆。
西安新城康宁心理医院温馨提示:抑郁症出现了之后,身体会出现很明显的变化,只要我们多留心,就会发现一些端倪。西安新城康宁心理医院温馨提示:如果您还有精神心理方面的问题,立即点击在线咨询,我们的医生会帮你解答疑惑,或者您可直接咨询预约挂号。