【西安治疗抑郁症医院】抑郁症的表现是什么？如何调节？

　　现在抑郁症这一精神疾病，已经被越来越多的人知道了，可是很多人却司空见惯的一些情绪，比如情绪长期低落、没有斗志仅仅当做只是心情不好或者懒惰的表现，更别提去重视它了。

　　我们整天听到抑郁症，那么抑郁症到底有什么表现呢?我们一起来看一下。

　　从医学的角度上来说，抑郁症本身并不是一种严重的精神疾病，只相当于身体疾病中的感冒而不是癌症，我们通常称它为“心灵上的感冒”，因此，它也不是一种难以治疗的疾病。当然，如果我们不去重视它，那么当抑郁症降临的时候不仅会影响到我们自己的工作和生活，甚至也会给家人及亲朋好友带去很大的影响，如果情况严重，患者还会产生轻生的念头。

　　『西安康宁心理医院』抑郁症的症状主要有三个核心症状：首先情绪低落，高兴不起来;第二，对以前感想去的事情突然没有了兴致，每天浑浑噩噩，没有精神;第三、意志力减退，意志力减退的表现在于以前能胜任的工作事情，现在做不了了，坚持不下去。有的患者还会嗜睡或者失眠。

　　对待抑郁症患者，我们不能急躁，不能说一些“你真是令我太失望”“这都做不了”等刺激他的话。要很有耐心的对待他，接受他所出现的行为和他患病的事实，成为他的朋友，通过接受他和倾听他的心声，能让他感觉到还有人爱着他，要学会关爱和陪伴他。

　　抑郁的人会有明显的情绪低落，可以跟患者去讲笑话，或者回忆之前开心的事情，以转移患者的注意力，不让患者去想不开心的事，也可以激发患者的愉悦心情;患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏，会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法，要安慰患者，不要着急，也不要盲目地去责怪自己，经常让他们锻炼身体，经过一段时间的调整，慢慢的就会恢复正常。