“从没发过脾气” 却成为“毒”害妈妈的罪魁祸首！

　　在网上看到这样一个提问：什么东西能够杀人于无形?

　　点赞最高的回答只有两个字：情绪。

　　22岁的女孩小丹，生活在一个幸福美满的家庭，而她的妈妈也是她一直以来对外“炫耀”的资本，从不发脾气、温柔善良且善解人意，直到妈妈患病，她才发现了妈妈的“秘密”，原来妈妈也是小情绪的，妈妈也不是真的那么“善解人意、温柔体贴”，甚至妈妈每次特别生气的时候，还会跑洗手间偷偷哭，不让我们知道。

　　然而不止小丹的妈妈，因无法正确处理坏情绪而患病的人还有很多。

　　曾经有个数据显示：过去几十年里身体经常患病的人，都有一个共同的特点，就是情绪不好。有的是性子急，容易暴怒;有的是长期压抑，心事从不敢跟人说。

　　可以说，不良情绪是一种最新的“癌症”。

　　“心”不健康了，身体又怎会“逃掉”?

　　芳芳是个二线小城的妈妈，婚后第5年毫无征兆地患上了癌症。一次去看心理治疗师，治疗师问她这辈子最大的心愿是什么?

　　她只回答了一句：“我希望有一个属于自己的家，只跟老公儿女在一起，不用很大，也不用很久，给我几个月就好……”

　　原来生病前，婆婆一会儿嫌弃她太宠小孩儿，一会儿说她做家务偷斤减料。她曾提过几次要自己带，却没有结果，告诉自己“忍一忍就过去了”。一忍就是5年。

　　多年累积在心头的难受和压抑，可能遗忘了，但身体永远会记得。

　　芳芳就是这样，直到癌症晚期才发现，自己的心病了。

　　调查显示：夫妻之间如果经常吵架、冷战，死亡率会比普通人高出一倍;如果你和孩子之间经常闹矛盾，死亡悲剧发生的可能性也会高很多……

　　因为你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪，都会弱化你的免疫系统，变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害你，让你逃无可逃。

　　意识不到的情绪是生活的隐形杀手

　　90%的疾病都和情绪有关。具体如下：

　　①生气

　　从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。

　　②愤怒

　　人愤怒时，神经处于高度紧张状态交感精神长期太过兴奋，这会导致心脏负担过大心率加快甚至心律失常，愤怒的2小时内犯心脏病和脑卒的风险是平常的3~5倍，室性心律失常的风险也明显升高，而这些都是引起猝死的罪魁祸首!

　　③焦虑

　　长期感到焦虑的人，常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等。并且一直处于焦虑的情绪中，无法控制自己，让神经系统完全的镇定下来，自然很难会有好的睡眠质量。而失眠又会加重焦虑现象，进而陷入一个恶性循环之中，一直失眠再加情绪焦虑，又会导致面部长斑，内分泌失调，损伤内脏等。

　　④悲观

　　神经系统会受到悲观情绪影响导致心率加快、血压、血糖升高等;心血管系统可能出现急性应激反应的反复发作，引起冠状动脉的炎症，导致心脏病;胃肠道系统，容易发生胃灼热或胃酸反流，甚至呕吐。

　　⑤抑郁

　　焦虑与抑郁时常伴随在一起，抑郁症发展过程中患者会有悲观厌世的情况，对任何事情都不感兴趣，认为自己没有价值，有自我否定的行为，因此对生活失去了信心。长期在这种心理的干扰下患者会产生自杀行为。

　　⑥恐惧

　　恐惧可能会带出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。另外，恐惧会使人身体内的内分泌发生变化，导致血管运动和神经肌肉紊乱。脸色可能因恐惧发白或发红。眼睛可能因恐惧发红，也可能因惊恐而瞳孔散大。

　　⑦多疑

　　多疑，也是一种心理疾病。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。这种情绪会让你天天紧张不安，最终可能导致心理崩溃，也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

　　⑧敌视

　　研究发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期积累会破坏身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

　　⑨各种压力易诱发皮肤过敏

　　长时间压力过大，人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。

　　这些看不见的情绪一直在暗处积累着，就像病灶一样。长此以往，它会支配着你的行为习惯，甚至影响你的性格和健康。重视健康，从“心”开始，必要时寻求专业人士帮助以免贻误病情。