【西安心理医院在哪】这4个不良心理问题影响身心健康

　　每个人或多或少都有一些不为人知的邪恶心理，尤其是当下社会，信息来源复杂多样，各类不良信息层数不穷，导致患心理障碍的人群越来越多，且呈低龄化。以下这些就是可能患有心理障碍的问题心理，希望大家引起注意!

　　1、自卑心理

　　一些人总是觉得自己一无是处，非常的自卑，觉得自己身材不好、样貌不好、学习不好、工作不好、家庭也不好，感觉处处不如人，性格内向又自卑，这种心理状态很容易诱发抑郁症。引起自卑的心理主要有消极的心理暗示、过多的自我否定、受到挫折等，要给予他们鼓励和赞美，让他们正确的认识到自己的优缺点，多发现自身的发光点，增强自信心。

　　2、孤独心理

　　一些人不愿社交，也不爱发泄自己的情绪，总觉得别人和自己无法达到情感或思想上的交流，常觉自己非常的孤单和寂寞，不合群，长期压抑自己的情绪或看法，很容易导致焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神心理疾病。建议积极参加一些集体活动，克服自尊以及自负的心态，只有投入到更多的交际中，才能看到别人和自己的不同，接纳别人，有更多的朋友，消除孤独感。

　　3、嫉妒心理

　　嫉妒心理，就是因为自己不如对方而出现怨恨的心理，看到他人的长处或成绩内心非常的不甘心，常常会挖苦、讽刺他人，给自己和他们带来不良影响，影响个人的社交。嫉妒心理影响人的正常思维，甚至会引起人格的扭曲。此类人群应该想各种办法来提高自身修养，转移注意力，采取正当以及合理的方式来消除嫉妒心理。

　　4、报复心理

　　报复心灵是指在人际交往中会以攻击他人的方式来发泄出内心的怨恨以及不满，这类人群心胸狭窄而且多次遭受到挫折。报复心理会给人际交往带来了压力及阻力，想要改变此心理，应该提高自己的自制力，用宽容的胸怀来接纳一切。

　　【西安新城康宁心理医院】提示：若出现心理障碍问题，就要选择正规的医院接受治疗，或向可靠的朋友倾诉内心的压抑，多培养自己的兴趣爱好，想各种办法来提高自信心，切勿让不良心理状态影响个人的身心健康。