人人身体里都有一张情绪地图。
一个人的情绪不仅会体现在外在,也会影响身体内部。
就像我们形容难过会说“撕心裂肺”,表达害怕会说“胆战心惊”生气时会感到“怒火中烧”,开心会觉得“心旷神怡”......这些都是有科学依据的。
美国研究人员曾通过实验绘制了一份“身体情绪地图”,下面一起来看下不同的情绪对健康的影响。
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周军辉
西安康宁医院精神科主任
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