强迫症该如何自我治疗？

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       所以，对于心脏病医生来说，我们也可以遵循这种强迫症。很多时候，强迫症的出现实际上是由周围的压力引起的，所以我们依靠自己的自我调节经验，如何尝试强烈的感觉，我应该告诉自己如何治疗强烈的感觉，我看到他的详细治疗，培养强烈的感觉不应该是完美的幽默的强迫症患者通常害怕失败，他们为了不让自己失败，总是强迫自己去他们不喜欢，医生建议强迫症患者应该告诉自己，失败是什么，失败肯定会成功的心态，买一些强迫症患者通常害怕失败，失败的经验并不意味着你生来就是失败，因为挫折是一种非常好的教育。知道很多人应该从许多失败的经历中，真正因为一些失败，真正因为一些失败，他们找到一个有趣的强迫症也需要自己的快乐，经常有精神紧迫症，经常放松自己的事情，经常放松，应该经常放松，成功的幽默感，真正因为这些失败的地方，真正因为一些失败的强迫症应该让他们找到正确的强迫症。患者往往为了完美，让自己陷入痛苦，有意识地让自己接受不完美的事情，无意识地锻炼，比如在不可能清洁的房间里呆几天，需要意识到不干净的治疗，然后追求四：经常放松情绪，研究发现往往处于紧张状态，容易让大脑进入思维的死循环。病人应该尽量放松自己，轻松地面对一切，你会很舒服，很痛苦，很痛苦，我们需要帮助，我们可以理解自己。大多数时候，病人的朋友不敢面对他们已经患有强迫症的事实，禁忌医疗的后果加剧了疾病的发展。所以你必须先正确地理解自己，然后才能接受。

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