【西安焦虑症医院】面对儿童焦虑情绪，父母应该如何做？

　　面对儿童焦虑情绪，父母应该如何做?很多儿童、青少年的焦虑症，在临床中很常见，但并没有被家庭和学校重视，使他们的学习和生活受到一定的影响，尤其是在成年后，面对生活、工作的压力增多，他们却无法应对这些压力，甚至出现对自我、家庭、社会以及人生观的扭曲，以及严重的心理疾病。所以，青少年的焦虑也要做到早期识别。及时干预治疗。

　　由于很多父母由于自身缺乏专业知识，面对孩子生活学习中的应激事件和焦虑症状手足无措，不知道该如何做才能帮助孩子走出焦虑情绪。克服儿童焦虑的六大实用办法教给你!

　　1、不要说：别担心，这种事不会发生

　　承认孩子的恐惧。告诉他们，恐惧不会一成不变，要准备好面对不同时期的焦虑和害怕。无论孩子多大，都不要简单地忽视他们的担心、焦虑和恐惧，家长应该做的，是正视和承认小孩的恐惧与担心，并对他们表示理解。

　　2、不因孩子忧虑而改变日常

　　有些家长会将孩子的一切包揽在自己身上，造成孩子一遇到问题就找父母，若父母不在时，他们就会陷入焦虑。作为家长，没有必要帮孩子想办法，而是让他们自己想出解决办法，如果他们要求帮忙才帮忙，要让孩子有机会学习应对生活中的事，支持他们一步步克服恐惧，直到可以坦然面对。

　　3、不要帮他们找答案，而是耐心倾听

　　不要总是问“怎么了”，而是观察孩子的行为得到更多的信息，仔细倾听发现孩子恐惧背后的原因，只有知道了孩子到底在担心害怕什么才能提供到位的帮助。

　　4、鼓励孩子，消除恐惧

　　日常要多鼓励孩子，帮助孩子学会应对恐惧，有助于孩子建立自信，提升他们的承受能力。

　　【西安焦虑症医院】提示：焦虑担心是生活的一部分，我们要教孩子积极应对，但若焦虑经常给孩子造成困扰，让他们躲避每天应该面对的事情，就需要及时就诊，必要心理医生的帮助。