治疗植物神经紊乱时应该注意哪些事项

　　治疗植物神经紊乱症不能盲目进行，那么治疗过程中应该注意哪些事项呢?患者应该如何积极配合医生治疗呢?接下来西安康宁心理医院医生为大家介绍治疗植物神经紊乱症过程中应该注意的事项。

　　一、不要盲目用药。我们经常听患者说服了某某药之后，钱没少花，要么没有效果，要么副作用很大。不难分析，无效的原因很多，如治疗单一，没有辨证施治，没有针对疾病的病等等，很难收到理想效果。可见，不加分析，盲目购药是极其不理性的。

　　二、不要病急乱投医。植物神经功能紊乱的调节不能急于一时，“三分治，七分养”适时调整心态，良好的心态、客观的治疗理念，是治疗疾病之外的关键所在。

　　三、适时宣泄情绪。也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来。会觉得轻松很多，这对心理保健也大有好处。

　　四、饮食调整。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然，还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳。

　　五、健康规律性的生活。健康规律的生活是减少植物神经功能紊乱复发不可或缺的辅助，正所谓药补不如食补，患者首先在饮食上应尽量避免酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等具有刺激性的食物，同时也要保证饮食的丰富多样性，及时补充必要的营养成分，生活作息方面既要坚持一定的强身健体活动，又要保证充足的睡眠，保持劳逸结合，这样才会有强健的体魄，有效对抗植物神经功能紊乱的复发。

　　温馨提示：音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用。因此患者平日也可以多多听听音乐，舒缓一下情绪，对此若有任何的需要或者还有任何疑问请点击在线进行咨询。