重度失眠症如何治疗_重度失眠症如何调理_重度失眠症治疗方法？

　　医生解释：严重失眠的病因主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。而抗失眠的药物只起到镇静缓解失眠，不能从源头解决问题。那么重度失眠症如何治疗？

　　治疗方式主要为药物治疗，还可以进行心理治疗+物理仪器等方法，治疗以后部分患者可以得到治愈。此外还可以进行饮食护理，患者饮食应注意烹调方法和多食绿色蔬菜及新鲜水果：以增进食欲、补充足量的维生素及微量元素。

　　那么重度失眠症如何调理？

　　西安康宁心理医院徐生玲主任表示应从身心调理入手，要从生活方式、饮食、运动与心理方面进行调理，效果不佳方可考虑药物治疗。其次合理饮食，生活规律。避免睡前饮用浓茶、饮食过饱、饮酒或食用刺激性食物。在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡，或用热水泡脚，也可促进睡眠。再者适宜的环境有助于尽快进入睡眠状态，卧室注意通通风，温度适宜、避免出现各种噪音；舒适的床褥，柔软的枕头，厚薄适度的被子都有助于睡眠。最后就是积极治病，谨慎用药。

　　如果失眠无法调节，那么可以了解一下重度失眠症治疗方法。

　　对于严重失眠的患者来讲也要树立足够的信心，有很多的方法也是可以治疗的，如药物治疗或者是饮食疗法等，对于失眠的情况均具有着良好的治疗效果，当然具体还要根据患者的病情采取相对应治疗，包括在用药方面，心理疏导等，正确的治疗会起到一定的缓解作用。如果广大患者还有任何疑问，可以点击网站的咨询对话框，和医生进行沟通，或者至直接到院问诊。