燥狂症

狂躁症？狂躁症也是最常见的精神疾病之一。如果患上这种疾病，会对人的身心健康和社会功能造成很大的伤害。因此，如何预防狂躁症已成为近期最受关注的话题之一。那么，如何预防狂躁症呢？接下来，请向西安康宁心理医院胡长海医生介绍。狂躁症？

1.过度兴奋是躁狂患者最常见的症状，所以为了避免刺激神经导致躁狂，尽量避免吃一些重口味、辛辣、甜油腻等刺激性食物，最好合理科学地安排饮食，主要是轻可以发挥预防躁狂的作用。

2.医生建议你最好更接近自然。如今，随着社会的发展和生活水平的逐步提高，除了工作之外，人们最常见的活动是上网K歌、看电影等等，这些行为是可以释放人们心理压力的，但除此之外，大自然的清新空气、绿色养眼的植物等等都可更好放松人们的神经，使人的内心平静无波。燥狂症？

3.正确理解疾病的心态，相信很多人对狂躁等精神疾病有一定的误解，如精神障碍是神经病、精神病不是等错误观念，所以这里提醒你，精神障碍是完全可以的，所以只要你学会了解疾病可以避免一系列的伤害。

如何预防狂躁？通过以上介绍，您必须对如何预防狂躁有一定的了解。当然，如果您对精神障碍有其他疑问，欢迎在线咨询我们的医生。我相信医生会给你一个非常满意的答案！