【西安精神心理医院】导致神经衰弱的原因是什么

　　一旦患上神经衰弱之后就会影响到工作效率，还会给患者的身体健康造成一定的伤害，往往是由于大脑长时间不休息造成的，我们在生活中一定要提起注意，做好预防工作，以下来了解一下能导致神经衰弱的原因。

　　导致神经衰弱的原因

　　1、忙乱无序：生活与工作无规律;睡眠不足;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大。

　　2、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限。

　　3、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。

　　4、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证，长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害。

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