哪些方法治疗强迫症比较好?

           治疗强迫症的方法有哪些？生活中很多人对强迫症了解不多，很多人甚至不同意强迫症。说到强迫症的治疗，患者的脑海里经常会出现电击和灌药的情况。想想真的不寒而栗。其实强迫症的治疗不一定要采取极端恐慌的手段。我们日常生活中有很多民间处方也可以控制强迫症状。接下来，我们将介绍几种治疗强迫症的民间处方:

           强迫症

           葡萄柚--葡萄柚含有高维生素c,它不仅能保持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，还能抵抗压力。此外，其浓郁的香味还能提神，净化复杂的思维，避免强迫症患者陷入不良的心理环境。

           菠菜--研究发现，不能摄入足够叶酸的人容易出现健忘、焦虑等症状，长期缺乏叶酸也会导致精神障碍。菠菜除了含有大量的铁外，还富含人体所需的叶酸，因此强迫症患者多吃菠菜是有益的。

           控制强迫症状

           没有每天写日记也没关系。从现在开始，准备一本小书，写下每天的快乐心情和让你快乐的人、事、地。当你感到失望和焦虑时，拿出来，让生活中美好的时光占据你的大脑。强迫症自然找不到机会。

           音乐偏方

           短暂的强迫症音乐可以帮助放松和缓解情绪。当强迫症的不良情绪出现时，你可以听你最喜欢的音乐，让自己陶醉在美丽的音乐旋律中。即使只有十分钟，你也可以调节你的情绪，给你带来美妙的感觉。

           治疗强迫症的方法有哪些？上述治疗强迫症的民间处方在主要方向上存在差异。例如，一些处方强调强迫思维的控制，而另一些处方则强调强迫行为的控制。