【西安精神心理医院】压力大会引起哪些疾病？

　　压力过大可能造成的几种疾病!现代人的压力越来越大，有来自工作的、家庭的、学业的、婚恋的，压力虽是我们前进的动力，但人所能承受的心理压力有一定的限度，当压力超过极限时，就会出现一系列心身健康问题。以下这些就是压力太大造成的：

　　症状一：感冒

　　很多人一感到筋疲力尽、非常疲劳，就会出现感冒症状，这很可能是压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起的感冒。日常生活中需要多喝水，减轻心理的负担。

　　症状二：头痛

　　紧张是偏头痛的主要根源。虽然人们对偏头痛的起因说法不一，但如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。这时候，可以选择吃维生素B2，镇定心神，缓解压力。

　　症状三：失眠

　　失眠总是随着压力和负担的加重而加重。这是因为压力过大时，人们在晚上睡觉时总会喜欢胡思乱想，想一天的工作、家庭和生活，导致越想越失眠。越失眠越会想起的恶性循环。失眠的患者可以在白天中午的休息时选择午睡会儿，这样可以缓解疲劳。

　　症状四：心神不宁

　　很多人压力过大就会有精力不集中，做事效率低的情况。除此之外，还会对生活中的一些小事变得敏感多疑，将自己的不良情绪渲染给周围人。

　　【西安心理医院】温馨提示：压力过大不仅会造成身体躯体出现疾病，还对对我们的心理造成一定的伤害，很多人出现焦虑症、抑郁症、精神分裂症等都是因压力过大引起的，因此，在日常生活中，一定要注意调节。