【西安精神心理医院】老年人失眠多梦如何调节
随着年龄的逐渐增大,不少老年朋友的身心健康是大不如从前,经常会出现一些不适的身心异常状况,比如老年人经常失眠多梦现象的发生就会让他们身心备受痛苦折磨。那么,老年人失眠多梦如何自我调节为好呢?下面我们不妨···浏览全文
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老年人总是失眠,如何改善老年人睡眠障碍?我们都知道,人一到老年,睡眠就会非常不好,时常有睡觉时间短,睡眠变浅易醒、早睡早醒等,遇到这种情况时,很多人会说这是年龄大了,身体不行了,并不当回事。实际上,老年···浏览全文
失眠对老年患者造成的伤害。除了锻炼大脑之外,睡眠还起到缓冲人体许多器官的作用,从而可以维持每个器官。老年人失眠对老年人的生活非常有害,不仅影响其正常生活,失眠会导致肾脏虚弱,还会产生其他并发症,例如抑···浏览全文