人们会有睡眠障碍多数是因为我们自己的心理造成了失眠。那么影响我们睡眠的一些常见心理都是什么呢?具体的表现形式有哪些呢?下面西安康宁心理医院医生介绍。怕失眠心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上···浏览全文
现代社会压力、生活压力都不小,所以不少朋友都患上了失眠,尤其对于三四十岁正处于上有老下有小阶段的朋友来说这种情况更是严重,那么,治疗失眠比较好的方法是什么?下面西安康宁心理医院医生介绍。治疗失眠比较好的···浏览全文
更年期是上了年纪的女性必经的特殊阶段,而更年期也会引起很多疾病的发生。其中,更年期女性易失眠,如此则患上了更年期失眠症。患更年期失眠症有哪些表现?1、女性进入更年期以后,就会出现过早苏醒,醒后再也睡不着···浏览全文
随着大家生活节奏的不断加快,工作和学习压力的不断增强,失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。那么导致失眠发生的原因有哪些呢?1、生活的不规律很多人的生活不规律,这可能造成短暂失眠。乘飞机做长途,时差的改···浏览全文
相信很多人好奇,失眠到哪种程度,应该马上就医?西安康宁心理医院精神科王霞主任表示,如果有以下情况之一,每周超过3天,并持续一个月以上,就需要去医院检查了。①入睡困难:躺在床上,总是睡不着,辗转难眠,入睡···浏览全文
随着年龄的逐渐增大,不少老年朋友的身心健康是大不如从前,经常会出现一些不适的身心异常状况,比如老年人经常失眠多梦现象的发生就会让他们身心备受痛苦折磨。那么,老年人失眠多梦如何自我调节为好呢?下面我们不妨···浏览全文
睡眠障碍有哪些危害?很多的睡眠障碍患者来说,在患病之后,并不会觉得这种疾病对身体产生哪些危害。其实这种想法是错误的,医生告诉大家,如果患有睡眠障碍疾病不及时进行治疗的话,会对自己的身体产生以下危害:第一···浏览全文
失眠是在是一件很痛苦的事情。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,今天,西安康宁心理···浏览全文
现代生活中有很多人有很高强度的工作压力,尤其是在生活中的压力也是巨大的,这就造成了有一部分人开始会失眠的原因。这就是很多人失眠的原因,尤其是在生活中有很多人,在面对疾病的到来的时候是难以进行控制的。西···浏览全文
女性进入更年期之后很容易出现一些疾病,失眠症就是其中的一种。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松,远离疾病困扰。那么具体来说,女性更年期失眠症症状有哪些具体表现呢?如果患有失眠症又该注意什···浏览全文