失眠是什么,怎么判断是否得了失眠症?西安失眠医院介绍,失眠是一种比较常见的疾病,很多人都会出现这种现象。失眠虽然不算是什么严重的疾病,但是也会给患者的生活、工作、学习以及身体健康造成一定的影响,而且长期···浏览全文
慢性失眠往往都是由于过去的经历中有过痛苦的失眠记忆造成的,这些失眠记忆可以分为以下三种情况:一、有一部分失眠的人对这些记忆是清晰的,自己能够回忆起来的,是过去次失眠之前的事件,诸如学习、工作、生活、情···浏览全文
失眠直接影响人的身体健康,长时间的失眠会引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还会引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。下面西安康宁心理医院医生分享改善睡眠的方法,7招缓解失眠···浏览全文
现在随着工作和生活上的压力越来越大,亚健康的情况非常常见,而且,很多人的表现就是失眠,有些失眠严重的甚至整个晚上无法入睡,结果,第二天上班根本没有精神,只能找地方去补睡觉,于是,到晚上又睡不着,形成了···浏览全文
失眠者人数虽然多,较少有心理障碍,而失眠症患者常伴有性格问题,表现为爱面子、好胜心强、个人欲望强。因此治好或是缓解失眠症是很重要的。五招摆脱失眠症1。养成固定的习惯良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体···浏览全文
强迫、恐惧、焦虑、抑郁,听起来似乎差异颇大,但往深处分析,这些心理障碍的本质其实就一个“怕”字!这个“怕”,不是我们见到老虎时那种恐惧感,而是莫名其妙的“怕”,是自己有时也感到不应该的“怕”,但却条件反···浏览全文
18岁的谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台金牌!用1620的超高难度动作创造了历史。而她不仅仅是个滑雪天才,还一年学完普通高中生两年的课业,考进斯坦福大学,热爱足球、篮球、越野各类运动,还是时尚界的宠儿……而当···浏览全文
失眠是人们的常见病,大部分人都不怎么陌生,这种病导致人们睡眠不足等,而且还会影响人们的身体健康,但是失眠的种类很多,大部分人对于这种病了解的并不够,那么,到底失眠症状分类有哪些呢?失眠的分类有:1、短暂···浏览全文
失眠症的诊断标准有了对失眠的主观与客观的评定的方法,我们还需要失眠症的诊断标准,这样才能对失眠症作出一个准确的诊断。失眠是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊···浏览全文
你的睡不着觉,在医生看来只是一时、短暂性的睡不好,真正失眠的人并不多。失眠症才是真正的睡眠障碍。那么,我们常说的“失眠”与“失眠症”的区别是什么?睡眠频道本期睡眠健康知识就带你了解“失眠与失眠症的区别”···浏览全文