生活中，我们会遇到一些人洗手时能洗好长时间，或者家里的衣服必须按大到小折叠起来，或者出门时总会再次回家看看门窗锁好没，这些人让我们感到非常的惊讶或好奇，为什么他们会那样呢?其实，他们只是患上了强迫症而已···浏览全文

我们每个人的一生中，有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可见，睡眠对我们来说是非常重要的。但随着人们生活负担的加重，以及网络的发达，或者疾病的困扰，很多人受睡眠障碍的困扰，时常晚上睡不着，白天醒不来，···浏览全文

当今社会，随着生活压力的增大，许多人已经陷入了焦虑情绪中，轻度的焦虑通过自我调节就可以好转，但若是过度的焦虑就值得重视，因为这不仅是一种情绪的表现，还可能发展成为一种影响人们正常生活和身体健康的疾病。···浏览全文

在我们每个人一生中都或多或少会出现失眠的现象，失眠是一种常见的症状，在我国人群发生率有30%以上。睡眠障碍不仅会让人感到疲劳感，全身乏力，身体不适、无精打采，反应迟缓、头痛，注意力不集中等症状，还会诱发心···浏览全文

生活中，我们有时候会突然出现心慌、胸闷、感到坐立不安、浑身难受，到医院检查却显示各项结果正常，根本没有病，这是怎么回事呢?医生提示：你可能是得了惊恐障碍。惊恐障碍是焦虑症的急性发作，当病情发作时，患者会···浏览全文

失眠大军中，你是否也是其中之一?随着失眠的人数越来越多，很多人只知道自己失眠了，但却对失眠的原因、种类以及失眠的危害却只知甚少。那么，如何诊断失眠呢?失眠都有哪些表现?生活中，很多人认为晚上睡不着就是失眠···浏览全文

人总会有一些烦心事，如果长期不注意调节压力，就可能导致心神不宁，出现焦虑的情况。那么要如何缓解压力，减轻心神不宁呢?下面医生推荐五个小方法帮你排忧，减轻焦虑。1.通过暗示增强自信每天早起对自己加油，在完成···浏览全文

睡眠障碍是指在正常的睡眠环境和状态下，不能进行正常的睡眠，可引起躯体功能障碍或明显不适感。简单来说就是没睡好，而且这种没睡好通常不是由已知原因(睡前喝了咖啡、浓茶等)而引起的，也不是偶然发生的个例。此外···浏览全文

睡眠是人一天中非常重要的事，据统计人一天睡眠的平均时间是7.5个小时，睡眠在人的一生中占据了三分之一的时间，也就是说，如果睡眠不好，人生有三分之一的时间是不如意的。且偶尔的失眠对于人体没有太大问题，但如果···浏览全文

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关，常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，但体格检查却未发现器质性病变。常见症状：①脑力易疲劳，头胀和头痛，注意···浏览全文