很多人有时候知道自己很焦虑,但是就是没办法控制:不停地暗示自己要注意仪态、不要轻易发脾气,要保持心理稳定、要增加自信、减少自卑感...但就是很难做到!焦虑症患者会变得过度警觉,对外界刺激敏感,易做出惊跳反···浏览全文
在我们的日常生活中,有时候突然面对生活或工作的变化,对于未知的恐惧,往往都会表现出焦虑情绪,但除了这些表象外,还有一些不易察觉的症状与焦虑症有关,注意这些焦虑症的“隐性”迹象肌肉酸痛。焦虑症患者会感到···浏览全文
生活中,我们每个人都会有一些焦虑的情绪,如怕工作完不成、怕考试考不好、怕结婚等等,这些都是正常的一些感受;然而,还有一些人,他们明明没有任何的事情却莫名的感到紧张、恐惧,甚至还有一种濒死感,严重影响了生···浏览全文
紧张、出汗、心慌,这可能看似是很不起眼的症状,却能对你的身心造成很严重的伤害,为何这么说呢,因为焦虑症就是一种复杂的疾病,并且会造成我们出现除了上述症状以外的一些症状,那么焦虑症患者有哪些躯体症状,一···浏览全文
我们都知道:焦虑症的类型很多。有急性焦虑、已经广泛性焦虑等等。一般来说,急性焦虑发作又称为惊恐发作,是一种突然出现、不可预测的焦虑体验,表现为心慌、气短、出汗、眩晕等,常伴有濒死感或失控感。令人痛苦的···浏览全文
很多人在焦虑发作后,会感到明显的身体不适,而有些患者对身体不适的敏感度很强,稍微的运动出汗或呼吸困难,就非常的紧张,让本来可以避免发作的焦虑而发作了,那么,如何减少急性焦虑发作?1、将引起自己躯体不适的···浏览全文
有焦虑情绪就一定是焦虑症吗?焦虑情绪是人类的基本情绪之一,我们体验到的担心、紧张、恐惧、害怕等都属于焦虑情绪,除了情绪体验外,我们还可能会出现如心跳加快、手心出汗、眩晕等生理反应。适度的焦虑对我们不是个···浏览全文
生活中,很多人都会有焦虑情绪,及时的自我调节就会好转。然而,当患上焦虑症后,患者常会出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容,甚至还会给患者的躯体带来伤害,那么,焦···浏览全文
容貌焦虑、金钱焦虑、事业焦虑、工作焦虑、婚姻焦虑、学业焦虑,生活的环境中随处可见焦虑的因素,这也造成焦虑成为一个普遍存在的现象,那么怎样才能治疗焦虑症?西安康宁心理医院医生给出大家焦虑症最佳治疗方法。一···浏览全文
生活中,每个人都会有焦虑的时候,但若时常焦虑,且不能及时调整,就会发展成为一种危害人类心理健康的疾病——焦虑症。焦虑症不仅会给患者带来严重的危害,还会给家属带来一定的影响。那么焦虑症都有哪些危害呢?1、···浏览全文